Waa wax gaar ah oo aan cid kale haysanin adiga caruusada fanreal waa taada kaliya iyo ogaanshaha inay halkaas u joogto dhammaan rabitaannadaada iyo inaad si daacad ah u seexato dhinacaaga waa dareen bogsiin dhab ah waxay ku siinaysaa dareen nabadeed dareen. Ka caawinta inaad hesho kacsi la yaab leh oo ku weheliya. Waxaan rabnaa inaan meesha ka saarno dhaleeceynta ama cabsi kasta oo ku xeeran caruusadaha galmada lab si ragga meel kasta oo ay joogaan u bilaabi karaan inay ku raaxaystaan galmada meel ammaan ah, sida haweenka adduunka oo dhan. Alaabtaani sidoo kale waa qalab aad u fiican oo lagu tijaabiyo xirfadahaaga iyo kartidaada. Waxaad noqon kartaa khabiir qolka jiifka ah adigoon ka baqin guuldarada.
FANREAL Dalbashada Galmada Hordhaca Caruusada
Waxaa jira rag kale oo badan oo qaba walaac bulsho oo ku saabsan la joogitaanka haweenka. Cabsidani waxay u horseedi kartaa dareen rajo-la'aan iyo luminta kalsoonida. Si kastaba ha ahaatee, adoo haysta bini'aadam doll gamelady, raggu waxay heli doonaan fursad ay ku dejiyaan neerfaha oo ay ku qaataan raaxada haweenka la joogga. Daraasado dhowr ah ayaa si cilmiyeysan u caddeeyey in ragga isticmaala alaabta ay carruurtu ku ciyaaraan ay hoos u dhigaan khatarta kansarka qanjirka 'prostate'. Waxay si weyn u yareeyeen cadaadiska dhiigga, hurdo la'aanta, dhibaatooyinka nidaamka difaaca iyo madax xanuunka. Sidaa darteed, ka dib markaad la falgasho qoob-ka-cayaaraha galmada, ragga way u fududahay inay kordhiyaan isku-kalsoonidooda iyo heerarka kalsoonida, iyo inay dhab ahaantii helaan dhiirigelinta iyo xoogga ay ku wajahan yihiin haweenka.
