Muhiimadu waa inay markasta qurux badan tahay. Qalfoofkooda birta ah wuxuu ka dhigayaa labadaba kuwo jilicsan oo xoog leh, sidaa darteed iyaguna aad bay u adkaysan karaan, sidaa darteed waad u rogi kartaa, laabmi kartaa, qalloocin kartaa oo aad u laaban kartaa si kasta adigoon ka walwalin waxyeelaynta ama jebinta. Adeegsiga caruusadaha galmada si aad u gaarto khayaalkaaga ayaa aad uga badbaado badan inaad la dhaqanto dadka dhabta ah, iyo
jilitaanka galmada awood kuu siinaya inaad sahaminta waxyaabaha cusub wakhti kasta, iyo meel kasta.
