Haddii aad awood u yeelan karto inaad ku dhejiso jilicsanaanta galmada, waxaad go'aansan kartaa dhammaan dhinacyada, oo ay ku jiraan midabka, dhererka iyo cabbirka, iyo kuwa kale. Noocyadeenna jilicsan ee jilicsan ee jilicsan iyo jacaylka casriga ah ee jacaylka ayaa ku siinaya inaad u hesho nooc dhab ah oo buuxa, oo si buuxda u shaqeynaya, iyo muuqaal dumar ah oo soo jiidasho leh, waxaadna u dhowaan doontaa inaad doqonnimo u maleyneyso inuu dhab yahay
jilitaanka galmada kula fadhiisan karo adiga oo la sheekaysanaya.
