Tani waxay sidoo kale khuseysaa lammaanaha ama saaxiibada saaxiibada ah ee aan ogeyn inaad rabto inaad abuurto caruusadaha galmada ee ku salaysan muuqaalkooda

Sidaa darteed, kuwan galmoodka ah waxay na raaci karaan meelo kala duwan oo nasasho ah; xeebaha, hoteelada, socod barxadda, iwm. Dad badan oo sanam caabudaa ayaa tan horeba u sameynaya. Jidh-dhisaha caanka ah ee Yuri Tolochko oo u dhashay dalka Kazakhstan waxa uu guursaday caruusadiisa galmada ee ‘Margo’ waxa uu sheegay in uu muddo siddeed bilood ah wada socday. Sida loo soo raro kuwan Jinsiga jinsiga Japan dadweynaha sida caadiga ah waa mid toos ah. Kursiga curyaamiinta ayaa had iyo jeer qaban doona shaqada oo dhan. Kadib markaad lebbisato doolsha, geli isaga ama iyada oo wad meel kasta oo aad rabto. Habkani sidoo kale wuxuu khuseeyaa marka ay tahay inaan ku qaadno baabuur. Haddi aynaan waligeen ka dayn iyaga, waxa ay u badan tahay in aynaan u baahnayn kursiga curyaanka.

Caruusadaha galmada ayaa si kalsooni leh u soo geli kara marka lammaaneheennu ay aad u da 'weyn yihiin inay galmo sameeyaan. Caruusadahaan galmada waxay bixiyaan raaxo galmo aan xadidneyn marka loo baahdo. Nasiib wanaag, waxay ku jiraan doorashooyin badan oo ku salaysan dhererka, miisaanka, midabka maqaarka, iyo in ka badan.

Farqiga ugu weyn ee u dhexeeya ciyaaraha galmada iyo Tpe caruusad jinsi ah waa cabbir, iyo boombalooyinka galmada waa la beddeli karo. Inkasta oo dhammaan wax-soo-saarayaashu aysan bixin doorashadan, qaar badan ayaa sameeya, iibsadayaashuna waxay sheegi karaan faahfaahin kasta oo ay qiyaasi karaan. Waxay qaadataa wakhti dheeraad ah si ay u sameeyaan galmo galmo noocan oo kale ah, laakiin dadka iibsada iyaga waxay u tixgeliyaan maalgashi hubaal ah in la sugo.

Qaar badan oo ka mid ah soosaarayaasha galmada galmada ayaa soo bandhiga alaabadooda ku saleysan muuqaalka xiddigaha filimada qaangaarka ah qaarkood. Qaybta habaynta ee qurux galmo qurux badan warshaduhu waa cusub yihiin, laakiin doorashooyinku waa kuwo aan xad lahayn. In kasta oo ay suurtogal tahay in loo sameeyo boombale galmo sida aad u jeceshahay, waxaa muhiim ah in la sheego in wax-soo-saaruhu aanu ku heshiin doonin inuu sameeyo boombale galmo oo ku salaysan qof muuqaalkiisa ogolaansho la'aan. Tani waxay sidoo kale khusaysaa lammaanaha ama saaxiibada saaxiibada ah ee aan garanayn inaad rabto inaad abuurto caruusadaha galmada ee ku salaysan muuqaalkooda.

Hagaag, waxay ku xidhan tahay dhadhankaaga, saw maaha? Waxaan kuu sheegi doonaa wax badan in kastoo, gabi ahaanba waa waali in ay jiraan caruusadaha badan oo laga dooran karo halkan. Qiimahana waa cadaalad. Marka aad ku jirto dukaankayaga waxaa had iyo jeer jira qaar ka mid ah xayeysiisyada oo waxaad mar walba rajeyn kartaa inaad qiimo dhimis halkan ka hesho. Caruusadaha qaarkood waxay xitaa heli karaan wax ka badan 70% dhimis. Hadda taasi waa heshiis aadan si fudud u hubin karin. Markaa qiimuhu waxa uu soo galayaa ciyaarta marka aad doorato galmoodka galmoodka ku habboon baahiyahaaga. Markaa waxaad haysataa dhammaan qaybaha kala duwan ee caruusadaha. Nagu kalsoonow marka aan nidhaahno waxaa jira noocyo badan oo ka mid ah boombalooyinka galmada si aad u baadho oo aad ka doorato. Waxaad ku doodi doontaa midda aad iibsanayso maalmo, markaa waxa fiican inaad ku dhegto doorashadaada qaybta asalka ah, ama eeg wax yar oo kale haddii ay dhacdo.

Hagaag, inta badan waxaanu ka hadlaynaa caruusadaha galmada raqiiska ah cabbirrada halkan. Waxaa jira 9 qaybood oo cabbir ah. Waxaa jira cabbir cabbirkiisu yahay 170cm, laakiin haddii aad raadinayso inaad lacag yar kaydsato, waxaa jirta sabab wanaagsan oo aad kuwan u dalban karto. Inta uu bato caruusada, qiimihiisu wuu sarreeyaa. Haddii aad raadinayso inaad badbaadiso dhowr doolar adigoo weli raadinaya cabbirka saxda ah, 100cm waxay u egtahay cabbir ku habboon. Haddii aad raadinayso qaar ka mid ah fursadaha loli ee yaryar, 85cm iyo 65cm fursadaha ayaa kugu habboon. Haddii aad raadinayso wax ka sii macquul ah, doorashooyin waaweyn ayaa had iyo jeer diyaar ah.