Marka la eego caruusadaha galmada, ma jirto khatar xatooyo shahwo ah. Xatooyada shahwada waxaa loo isticmaali karaa in lagu qeexo laba xaaladood; mid ka mid ah taas oo ku lug leh haweeney uur leh ka dib Caruusadda galmada Anime Ninkuna wuxuu aaminsan yahay in ninka la ilaaliyo. In kasta oo tan loo arki karo wax badan khiyaano ama heshiis jabin, haddana waxa loo kala saaraa nooc tuugo ah. Kiiskii labaad ayaa ku lug lahaa haweenay xaday kondhom la isticmaalay ka dib markii ay si taxadar leh u qaadan wayday si sax ah. Kondhomyada la isticmaalay waxa loo isticmaali karaa caddayn ahaan qishka, saldhigga baadhista taageerada quruxda badan, iyo kaydinta hidaha ee wanaagsan.
Caruusadaha galmada ayaa ku anfacaya sababtoo ah waxay baabi'iyaan xatooyo kasta oo shahwo ah. Ka dib markii uu galmo la sameeyo caruusada, mulkiiluhu waa inuu isla markiiba dhaqo caruusada, sida caadiga ah isagoo biyo ku shubaya godadka quruxda badan si uu uga saaro shahwada. Inkastoo tani aysan si cad u tirtirin suurtagalnimada xatooyada shahwada, waxay si weyn u yaraynaysaa suurtogalnimada. Sidaa darteed, qodob muhiim ah marka la isticmaalayo qalabkan madadaalada waa in la hubiyo in doolku la nadiifiyo sida ugu dhakhsaha badan galmada ka dib. Xatooyada shahwada waa mid aad u daran waxaana lagu ciqaabi doonaa sharciga, iyo caruusadaha galmada ayaa xakameyn kara xumaantan. Tani waa inay noqotaa sabab aad u aado dukaanka galmada si aad u soo iibsato caruusada faraxsan ee aad waligaa rabtay.
Waxaad ku jeclaan doontaa jacaylka quruxda quruxda badan. Wax walba waxay u leedahay dabeecad wanaagsan. Xitaa haddii aadan haysan qurux galmo qurux badan iyada, waad ka dhergi doontaa iyada. Waxay kaloo rajaynaysaa inay kula tijaabiso waxyaabo badan oo cusub. Ma jeceshahay caruusadaha galmo ee nolosha oo kale ah? Waa gabadh caato ah oo jidh qurux badan oo naaso qurux badan leh. Waxay leedahay dhexda dhuuban, waji qurxoon iyo dabada qurxoon. Waxa intaa dheer, waxay sidoo kale leedahay laba lugood oo toosan oo khafiif ah, kuwaas oo hubaal ah supermodel lugaha quruxda badan.
Tani cabbirka nolosha ee timaha madow ee kulul Jinsiga jinsiga Japan duufsan doonaa nin kasta oo raadinaya lammaane kacsan. Waxaad la qaadan kartaa habeenka ugu waalan iyada. iyaduna aad bay u adeecdaa. Marka aad galmo la sameyso iyada, waad sii deyn kartaa libidokaaga sababtoo ah adiga ayaa ah sayidkii halkan. Isku day dhammaan boosaska galmoodka ee kala duwan ee Abella. Way dabacsan tahay oo waarta. Markaad haysato, weligaa ma ilaawi doontid waayo-aragnimada galmo ee cajiibka ah ee iyada.
Tusaale ahaan, Boqortooyada Midowday, 140 cm waa qiyaasta hagaha qiyaasta dhererka ugu yar, si kastaba ha ahaatee, waxaan inta badan kugula talineynaa inaad dalbato ka sarreeya dhererkan, gaar ahaan 150 cm iyo wixii ka sareeya, si aad si buuxda uga saarto dhammaan caqabadaha iyada oo aan dhibaato lahayn-gaar ahaan haddii ay waa waji yar oo qurux badan ama naaso qurux badan. Marka, waxaanu gacanta ku hubin doonaa dalab kasta, iyo haddii aan ka shakino inay jiri karto dhibaato dalabkaaga, waxaanu kula soo xiriiri doonaa shakhsi ahaan ka hor inta aanad bilaabin wax soo saarka. Ma doonayno inaan khatar galino macaamiisheena, mana rabno inaan khatar galino ganacsigeena, iskaba daayee mowqifka anshaxa.
Sidaa darteed, haddii aad rabto inaad ogaato shuruucda dalkaaga, fadlan hubi shaxda hoose. Baahnayn in la sheego, waddan kasta oo lagu calaamadeeyay ereyga "sharci" waxaa loola jeedaa Tpe caruusad jinsi ah kuwaas oo aan sida quruxda. Looma baahna in la yiraahdo, iyada oo aan loo eegin sharciga, caruusadaha quruxda u eg weligood lama iibin doono.
