Gabi ahaanba way qurux badan tahay waxayna umuuqataa gabar dhab ah (ama xitaa galmo badan). Lafaheeda sida lafaha dadka iyo maqaarka dhabta ah ee TPE ayaa qarxin doona maskaxdaada (iyo kubbadda). Waxay kaa dhigi doontaa inaad ka shaqeyso wax ka adag tababarka jimicsiga. Galmadeedu ma dhammaato.
Sabina waa 160cm TPE jilitaanka galmada. Way arki kartaa inay xiran tahay nigis cad oo galmo leh. Timaheeda ayaa si tartiib ah u dul sabeynaya hawada. Markay iska siibto nigiskeeda oo ay ku jiifsato rooga. Xidho qaabka xiisaha leh ee dharka. Xirnaanshaha u gaarka ah asturnaanteeda, waxaad ku arki kartaa inay aad u dhab tahay. Badhideeda waaweyn iyo dhexda caatada ah ayaa ah isku darka saxda ah.
Markii aad fiiriso jooniskeeda maqaarka iyo jaakaddeeda, muuji nigisyo shalash cad. Kani ma dharkaaga aad jeceshahay? Markaad caawin kari weydo laakiin u lugee iyada, ku dhunkato bushimaha guduudan. Markaa ka tag oo ha iska fuusho. Naasaheeda waa koobab b qurux badan, malabkeedu waa siman yahay, dameerkeedu waa wareegsan yahay. Kama caawin kartid laakiin taabashada dareenkeeda foorarsiga ah, soo qabso gacanta oo ku jihee sariirta. Waxay indhaheeda ku duubtay muraayad xariir madow ah waxayna si adag ugu cadaadisay timaheeda dhaadheer ee dhaadheer. Waad ku hagi kartaa labada gacmood, gadaal u rog oo u oggolow inay wejigeeda la timaado, ka dibna curcurka ku dheji madaxa. Waxay dareentay gariir; waxay ahayd khibrad ugub ah, waxay ahayd mid qaawan, soo shaac baxday oo xidhxidhan.
Caruusadaha galmada waxay keenaan shucuur qumman waxayna siiyaan galmo aamin ah ragga. Sidaa darteed, galmadu waa lama huraan nolosha. Haddii aadan si dabiici ah ku heli karin, waxaad isku dayi kartaa habab macmal ah si aad u daboosho baahiyaha noloshaada iyo jacaylka caruusadaha ayaa ah bedelka ugu fiican iyo xalka hal-joogsiga ah. Nolosha dhabta ah, waa wax aan macquul aheyn in la jeclaado gabar qurux badan oo dagaalyahan Elf ah, laakiin waxaa jira riyo riyo ah oo run noqota. Waxaa jira walaac macquul ah oo ku saabsan in isticmaalka caruusadaha jinsiyeed ay aakhirka u horseedi doonto kala go'ida dadka iyo cilaaqaadka dhabta ah, gaar ahaan kuwa xishoodka leh ama adag.