Sida magaca "caruusadaha jinsiga" laftiisu ay muujinayaan, waxaa loo allifay ugu horreyn in lagu qanciyo rabitaanka galmada ee milkiilaha. Daryeelka waxyaabaha aad ku ciyaareyso galmada waa muhiim si loo hubiyo inay sii socoto sanado badan adoon soo saarin wax ilmo ah. Waxaad u oggolaan kartaa inay jilba-dhigato, jilciso, ama jilbaha jilciso, adiga oo ku tiirsan. Si kastaba xaalku ha ahaadee, badanaa way ku adag tahay nin, oo haddii aad kaliya rabto inaad ka takhalusto jahwareerkan, mararka qaarkood caruusadaha galmada waa weyn yihiin. Dukaanka caruusada galmada wuxuu leeyahay waxyaabo badan oo laga kala xusho iyo mid sax ah jilitaanka galmada xulashada had iyo jeer ma fududa.
