Indhaha isku qabo oo waxaad xaqiiqdii u malayn doontaa inaad la galmoonayso naag dhab ah. Haddii aan fiiro gaar ah u yeelano dadka hareerahaaga ah, waad la yaabi doontaa inaad ogaato ka dib sannado badan oo horumar ah, caruusadaha jinsiyeed waxay u keeni karaan faa'iidooyin badan qof walba (ragga iyo dumarka kelidood ah, xitaa lamaanayaasha). Waxa kale oo jira macaamiil qaar ka mid ah, oo badanaa kuwa bisil, oo iyagu raba
jilitaanka galmada inaad yeelato xoogaa duuduub ah, cagaha cagaha iyo khadadka qosol qoto dheer.
