Kani waa caruusaddaada jinsiga ee mustaqbalka sariirta jiifa, waxay kaa sugeysaa in lagaa dhex galo. Miyaysan ahayn haweeneydii la damci jiray? Waan hubaa in kaliya sawirkan uu kaa siin doono damac waalan. Hadda ka feker, riyada quruxda badan ee ku wareegsan caruusadda waa la xaqiijin karaa. Ilaa intaad adigu naftaada siiso, waxaad ka mid noqon kartaa nolosha 3 toddobaad gudahood. Khiyaano lugaha: Ma aha gram dufan ah oo aan jecel nahay, lugaha quruxsan oo caato ah. Miskaha xoogaa waa la raad raacaa, laakiin miskaha ayaa ciriiri ah (75 cm), marka waxaad dareemi kartaa dareenka haweenka da'da yar
caruusada galmada dhabta ah ku dhow 18-20 sano. Siilkeeda quruxda badan ayaa ku sugaya.
