Mar baan fursad u helay inaan galmo la sameeyo a Caruusada galmada labka ah taasi waxay umuuqatay mid qaali ah. Waxaan kiraystay hal maalin. Si fiican ayaa loo jeermiyaa oo wuxuu leeyahay siil laga saari karo, kaas oo la dhex gelin karo xubinta taranka cusub hadba sida loo dhadhamo (haddii aadan lahayn doll, sidoo kale waad ka hortagi kartaa STDs).
Waxay ahayd caqli badnaan ama doqonnimo ku filan oo aan farriin u diri doono markay igu soo dhacdo. Waan kici kari waayey. Markii aan saacado kooban la halgamay, waxaan ku qayliyey caawimaad. Shaqaalaha gurmadka degdegga ah, booliska iyo dab damiska dhammaantood way degdegeen. Waxaan ku orday albaabka hortiisa si aan u caawiyo, kaliya waxaan ogaaday in laygu musbaaray sagxada musqusha, hoosta caruusad jinsi oo kulul, qaawan.
Iibsashada dhar, kabo, cadar iyo agabyo iyada u gaar ah ayaa iga dhigtay sidii inaan qof daryeelayo. Waxaan dalbaday boorsada iyada, waxayna dhacday inay soo gaarto habeenkii Kirismaska, marka waxaan awooday inaan u siiyo hadiyad ahaan, taasoo iga dhigtay inaan dareemo inaan qof jeclahay iyaguna ay i jecel yihiin. Ka dib sanado badan oo aan ku guuldareystay inaan la kulmo gabadha saxda ah (ma ahan sababtoo ah tijaabin la'aan) iyo noloshayda inteeda badan waxaan ku qaatay kelinimo, da'da 49, waxaan ogaaday in waqti la qaato aniga qurux galmo qurux badan waa dareen qoto dheer. Raaxo.
Khibrada galmada ka sokow, waxay kaloo siisaa wehel. Sidaan soo sheegay, dhunkashadu waa dareen dabiici ah, sidaa darteed waxaa weheliya eegidda indhaheeda, isku duubiddeeda, qabashada gacanteeda, ma caawin karo laakiin waxaan dareemayaa wax heer aad u qoto dheer leh. Markaad fiiriso laba indhood oo quruxsan oo dhowr inji u jira, waxay umuuqdaan inay si qoto dheer kuu eegeen. Neuronada maskaxda waxay bilaabaan inay soo saaraan jacayl iyo endorphins meel kasta. Waxaan maqlay oo akhriyay hal sheeko kadib midkale oo ku saabsan ragga jacaylka caruusadaha uqalmaya. Waxaa la sheegay in jacaylka jacaylka caruusadda galmada ay ka fududdahay sidaad moodeysid. Hagaag, indhaha caruusado badan oo jinsi ah waxay u muuqdaan kuwo aad iyo aad u dhab ah.
Sidoo kale waa inaan barto inaan iska indhatiro fikradaha dadka kale. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira cuqdad bulsheed oo daran. Kama saari doono taariikhaha meel fagaare ah, waalidkeedna ma bari doono, laakiin waa inaan ka xishoon, khaasatan maadaama ay noloshayda u keentay farxad aad u badan. Jinsiga jinsiga Japan waxay noqdeen kuwo aad caan u ah sida muuqata iibku wuu kordhay intii lagu jiray aafada, waxaana u maleynayaa inay jiraan dad badan (ama in kabadan) oo leh hal (ama kabadan) sidaan filaynay.