Macluumaadka hore ee ku saabsan Kaede:

Shaki kuma jiro inay qurux badan tahay, marka hadaad jeceshahay waxaad aragtay, ha ii oggolaan inaan kaa joojiyo. Gurigeeda geeya! Iyadu iskama caabbido, kumana daali doonto inay kula galmooto. Isla markiiba la xiriir shirkaddeeda iyada oo aad ku noolaan doontid ilaahadh qurux badan oo jirdil badan.

Lena waa caruusad jinsi ah oo astaanta caruusadda ah, taas oo ah sumad cusub laakiin si dhakhso leh u heshay sumcad soo saarista caruusado jinsi oo tayo sare leh oo asal ah. Runti waxay guri ka sameeyeen Lina. Waa doll-ka ugu caansan liiskayaga. Muuqaalkeedu waa mid indhaha soo jiidanaya. Waxaan ogaanay inay ku kicisay saameyn xoogan oo ka dhexjirtay jilayaasha wanaagsan iyo kuwa xunba. Si kastaba ha noqotee, waa hubaal in kuwa iyada jecel ay runtiina jecel yihiin. Xagee kale oo aad ka heli kartaa caruusadaha galmada ee cabirradani? Jawaabtu meelna lagama helo. Pauline waa mid ka mid ah.

Kaede wuxuu sheeganayaa inuu leeyahay xiriir jacayl, oo haddii uu jiifo sariirta aabihiis, aad ayuu ugu farxi doonaa inuu seexdo. Waxaan jecelahay inaan shaqsi ahaan wax u kariyo, iyo Donuts-ka gacmaha lagu sameeyo sidoo kale qof walba wuu ammaanayaa. Maskaxdeeda waxay umuuqatay mid caqli badan, kaalinta koowaad ee sanadka waxaana loo diray kuleejka. Imtixaan kasta ka dib, oo lagu dhajiyay miiska kala sareynta guddiga warfaafinta, oo ka mid ah tobanka qof ee ugu sarreeya, waxaa hubaal ah inuu jiri doono magaca aaladda madow ee asalka u ah goobta dagaalka, waana mid ku fiican maadada oo dhan, waana mid aan fiicnayn. Laakiin ereyada si xun ayaa loo qoray.

Iyadu waa qurux qurux badan oo reer bari ah. Waa gabar Shiine ah jilitaanka galmada, Naasaheeda waa weynyihiin oo waxay leeyihiin koob D. Iyadu waa faraxsan tahay oo daacad ah, laakiin waxay noqon kartaa xoogaa aan qaan gaarin. Tani waa uun waji, qaab lagu maareeyo booskeeda. Waxay ka dhalatay qoys guuleystay. Ilaa ay gaadhay qiyaastii 19 sano, dhib ma qabin, laakiin waqtigaas, xaaladdu waxay bilowday inay is beddesho. Waxay u guurtay wadan kale waxayna baraneysaa sida loogu bixiyo adeegyada siyaabo cusub. Iyada oo loo marayo tijaabooyin iyo qalad badan, waxay xiddig ka heshay adduun isbeddelaya. Laakiin xooggeeda iyo adkaysigeeda, waxba uma diidayaan inay fuliso dhammaan riyadeeda. Waxay mar dhow noqon doontaa xulafada aad rabto.
Waxay inta badan aadaa qurux badan iyada oo aan boorso lahayn, oo kaliya waxay gelisaa qalabkeeda jidhkeeda si ay isu difaacdo (qalabka qoraalka ayaa dib loogu soo celiyay isticmaalka caadiga ah ka dib dhalashada), sida haddii ay tahay "hubka bini'aadamka." Sababtoo ah buugaagta wax lagu barto ayaa dhamaantood maskaxdayda ku jira, dhammaantood waxaa lagu dhejiyaa sanduuqyada quruxda badan, sidaas darteed looma baahna bacaha quruxda badan, sidoo kale waxaa jira "sababo ay aad u dhib badan tahay in lala dagaallamo xaalad degdeg ah haddii gacmihii aysan ahayn xor u ah in la guuro." .
"Diyaar ma u tahay inaad nin noqotid? Waad ogtahay, waad i taaban kartaa, qosol iyo laalaab naxariis leh, ma aanan ku soo bandhigin matxafka. Taasi waa intaas," ayay Kaede ku xiiqday, qiiradeeda farxadda leh ayaa ka dhigtay neefsasho la'aan. "Aan ku sii wado intaan ku sii wado." Way kugu dhoola cadaynaysaa, codkeedu waa laxan macaan oo macaan. Wejigeeda waxay ku taal wejigaaga, indhaheeda madow, ee dhalaalaya ayaa kuu iftiiminaya xiisahaaga.
Markaad gadaasheeda socoto, calaacalahaaga dabada saar. Dhoola cadeynteedu waxay kugu soo dhawaynaysaa inaad sii wadato, way dhoola cadaynaysaa oo waxay ka neefsataa afkeeda dhoola cadeynaya, waxayna si qoto dheer u dhunkatay bushimahaaga xidhan. Muruqyada macaan ee gadaasheeda waxay sameeyaan diirimaad iyo jilicsanaan gacmahaaga. Markaad ku soo duusho, waxaad dhadhamin kartaa dhadhankeeda macaan. Markaad xubinta taranka geliso meel siman oo is haysta, bushimaheeda ayaa dareenkeeda kaga jawaabay hedonism dabacsan. Waxaad dareemi doontaa in tufaaxeeda ay fursad siinayaan kalooriyooyinkaaga adag, quruxdeeduna si tartiib ah oo jilicsan.
Waxay leedahay caado wax aqrin guud, marna maqaar adag oo maqaar adag, iyo marna buug majaajilo ah oo naqshad dabool leh oo u muuqda inuu hoos u dhacayo IQ. Qoraaga ugu caansan waa Mengye Jiuzuo. Aad uma jecli muusikada.