Caadiga dhaqameed iyo midka caadiga ah WM Dolls muuqaaladii hore waa kuwo duugoobay, muuqaalkooduna waa ka fog yahay kan bini'aadamka. Waqtigan xaadirka ah, caruusadaha galmadu waxay leeyihiin midab dhab ah oo xooggan. Dad badan, waxay u yihiin farshaxanno farshaxan oo dhab ah. Waxaa intaa dheer, horumarinta caruusadaha galmada waa hab aad u dheer oo dhamaystiran. Wax walba waa inay si fiican ugu habboonaadaan, laga bilaabo cabbirka ilaa qaabka, sifooyinka ka dhigaya mid kasta oo caruusad ah shay gaar ah.
Si kastaba ha ahaatee, haddii aad si fiican u taqaan sharciga, waxa fiican inaad wax ka barato caannimada caruusadaha nolosha oo kale ah. Qarnigii 21-aad, waxaan la kulmaa si cadaalad ah oo bilaash ah isticmaalka dooqa ugu fiican ee caruusadaha jacaylka si aad u qanciso rabitaankaaga galmo. Markii hore, ilahan raaxaysiga qaangaarka waxaa loo tixgalin jiray xaaraan sababtoo ah ceebeynta dhaqameed ee la xiriirta. Ka caawi xoojinta difaaca. Cilmi-baadhis caafimaad ayaa muujisay in dhaq-dhaqaaqa caruusadda jacaylka culus ama la hadalka caruusadaha jacaylka ay kor u qaadi karto samaynta unugyada difaaca jirka ee immunoglobulin A (IgA), kaas oo saameyn weyn ku leh hagaajinta habka difaaca aadanaha.
Si la mid ah talefannada casriga ah ee maanta, in kasta oo talefannada smart-ka ahi ay nolosha u keeneen raaxo weyn, haddana xogtaadu waxa ay u muuqataa in ay dunidu codsatay oo ay la socdaan oo aad bay u jilicsan tahay. Tani waa waxa aan u baahanahay inaan fiiro gaar ah u yeelano. Marxaladee ayay garaadka macmalku dhacayaan? Ka dib markaan yeesho miyirkayga, ma xakameyn karaa? Kuwaas oo u baahan in horay loo sii tixgeliyo. Iyadoo jacayl dhab ah jaaniska galmada japan, run ahaantii waxaad ku dhici doontaa jacayl oo bogsiin doonaa kalinimadaada.
Ka saar caruusada sanduuqa adiga oo kaashanaya bustaha si aad uga fogaato waxyeellada habka. Dadka qaarkiis, tani waa doorashada ugu fiican ee lagu daawado muuqaalka naag/ninku, halka kuwa kale, la galmoodo wax la mid ah bini'aadamka. Shaki kuma jiro in qoob-ka-cayaaraha galmadu ay dhab ahaantii gaari karaan ujeedo gaar ah. Si kastaba ha noqotee, waxay kaa caawin kartaa kalinimada bannaanka daaqadda oo aad ku noolaato nolol farxad leh.
Caruusadaha galmada miyay u baahan yihiin wehel iyo xiriir jacayl? Caruusadaha galmada waa beddelka iyo ku qanacsanaanta nolosha dhabta ah. Dhab ahaantii, waxay aad ula mid tahay cilmi-nafsiga jacaylka, laakiin aad ayey ugu jilicsan tahay in la haysto oo la xakameeyo qofka. Waxaa laga yaabaa inuu la kulmo dib u dhacyo nolosha dhabta ah, way adagtahay in la sameeyo xiriir dhab ah oo wanaagsan, ama qaar ka mid ah baahiyihiisa nafsiga ah lama dabooli karo xaqiiqda, sidaas darteed wuxuu ku qanacsan yahay qaybtan khiyaaliga ah ee adduunka casriga ah. Marka la joogo Aiwa, waxa hubaal ah in lagaa ilaalin doono infekshannada lagu kala qaado galmada ama STIs.
Inkasta oo ay jiraan siyaabo badan oo lagula tacaali karo cudurrada galmada lagu kala qaado, haddii aad hesho hal hab, oo ay ku jiraan daawooyinka iyo cinjirrada cinjirka si looga hortago, haddii aad la joogto saaxiibkaa, ma awoodid inaad si buuxda u baabi'iso suurtagalnimada caabuqa. Jacaylka caruusadaha galmada raqiiska ah waxay ka caawisaa in ay khatarta ka baxdo. Waa qurux badan oo aan cillad lahayn ilaa maalinta aad hesho. Tani kuma gelinayso halis jirro.
Si kastaba ha ahaatee, tani waxay u egtahay waali, iyo ku darista boombalaha galmada ee xiriirkaaga ayaa ka dhigi kara waxyaabo aad u xiiso badan. Haddi ay tahay lab ama dheddig lab ama dhedig ah, waxaad iska dhigi kartaa inaad tahay saddex-wax-u-qabso kuwa kula weheliya, iska dhig inaad leedahay riyo galmo oo kala duwan, oo waxaad heli kartaa waxyaabo cusub.
